旭日东升，耿良辰等三人摆出一个拳架子——虎步，又名虎踞静待。

　　随着一招一式展开，舒展全身的筋骨肉，每到发力处，都力气通透。

　　其中打法、练法的诀窍所在都游刃有余，显然是受人指点过的。

　　这套拳法正是傅丘传授手把手指点传授的，用来打造结实的基础。

　　当然，不管什么拳法、刀法，终究还要看人。

　　同样的拳法武功，在旁人眼中或许只是走江湖卖艺的杂技，在某些人眼中则是杀人破敌的绝学。

　　这套拳法共三十六路，练法与打法相融和，八式站桩功还可以练出周身上下浑元一体的整劲。

　　整套打法套路讲究的是笨拙之力转化为灵巧稳健、反应迅速的技法。

　　若是修行到高深境界，拳踢腿扎实有力，腿上力量尤为常人所不及，矫健灵活，下盘稳固，筋骨力道远非常人所及，一招一式，虎虎生风，眼力到处威如猛狮，锐如鹰猿，进退如风，合战如狼豹，旁人还未近身变被击倒、打退。

　　虽然在傅丘眼中仅仅是培训基础的功夫，但当真练了出来，足以行走武林。

　　傅丘、林九和四目道人，三人都盘坐在一旁吐纳，头上渐渐有白色云雾升腾，云雾缭绕，好似仙人。

　　三人都是目光一转，齐刷刷的看了过来。

　　“往哪看呢？是不是没人看着就不学练？”

　　傅丘也不睁眼，直接喝道。

　　下一瞬间，几声厉风吹过，三只麻雀落在了三人头上，叽叽咋咋，似乎是在监督。

　　三人吓了一跳，慌里慌张的摆出拳架，继续演武。

　　不一会儿，傅丘先一步完成了吐纳，瞪着眼睛看向三人。

　　“等会儿一人加练两套桩功，尽是分心。”

　　三人苦着脸，只能应道。

　　吃过早饭，将几个孩子送到学堂。

　　傅丘等三人开始交流起来。

　　当然，主要还是学习。

　　他是半路入门，之前的半年学习的都是符箓、修行等，但对于道门各种基础知识的掌握很稀松。

　　和庭真人一封书信叫林九过来，就是想要其帮助傅丘补足这些基础。

　　而一众师兄弟里面，林九是掌握得最好的。

　　和庭真人对傅丘的期望很高，希望傅丘不仅仅可以知其然，更要知其所以然。

　　某种程度而言这些道门的基础知识，很重要，那些开创性的人物，都必然是精通道藏之人。

　　“师弟今天讲外丹篇，我记得你很感兴趣吗？”

　　林九手持一卷道经，远远的喊道。

　　他手中的道经名叫做百川归流度人妙经，听上去名字很大，实际上只是道观的基础道经之一，内容广博，涉猎广阔，相当于道门基础百科全书，各种杂七杂八的道学知识都涉猎其中，倒是有百川归流的气势。

　　随着几人在后院落座。

　　“嗯，今日讲龙虎外丹篇……”

　　不时，林九收了道经，开口：“好了，师弟，若你对此还有

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