拾妥当，扁鸟笑着领着王三锤走进一间库房。
“大王，挑一套合适的装备！”指着地上摆着一堆又一堆金属块，扁鸟笑着说道。
“原来是负重器材啊！没想到我今天能再次使用这些工具！”仔细看了看那些金属块，方才发现金属块是特制的，金属块之间有金属丝线网状连接，王三锤笑着说道，直接走向最后面一个。
“正是！”
“我去！这到底是有多重？”这么小的体积，会有几斤重！王三锤轻松地朝着那最大的那个抓去，瞬间差点摔倒。
“大王，你在做什么？墙壁上都有标示，选择一个你能背得起的就好！别勉强！”
一千斤、两千斤、三千斤、五千斤、一万斤、三万斤、七万斤、十五万斤、三十万斤、五十万斤、八十万斤、一百二十万斤！
“奥！”王三锤只能回到最开始，拿起第一个试了试，轻。最后挑选了一个五千斤的，背在身上之后，感觉就像背着一座山！不过还能走路！
“大王，你确定你不是来搞笑的？你背上这个还能训练？算了走吧，背着背着就适应了！也不是什么大事！”扁鸟转身离开，王三锤只能跟在后边默默前进。
打肿脸称胖子！
跟着扁鸟来到一个三百平方米大十米高的房间中，地上放着各种各样的训练器材！
“大王，你的身体已经初步恢复，身体内的灵力也暂时能够阻止身体的衰败，现在我们就进行恢复训练。这是练习器材，你也可以不用，你可以练习自己的功法！有没有问题？”时珍对他介绍道。
“好！可以开始！”对于刚才的训练成果，他非常满意！对于下一步的训练，王三锤对自己充满了信心！
“如果坚持不住，可以打开盖子，按下这个红色按钮。我们就会停止。当然最好不要按下去！按下去基本就代表着极限训练的失败！”时珍又指着墙角一个盒状设备，里面有一个红色按钮！
“你放心！我肯定坚持到底！哈哈哈！”王三锤高兴的要大笑！
乐极生悲平常事，悲中崛起真英雄！
房间紧闭！很快，温度开始上升，药液和氧气也注入进来！
王三锤开始沿着房间慢跑！
“3号把温度升至80度；4号氧气浓度增加到5；1号注入0002药液一份！2号注入0001灵液十份。”时珍透过庞大的单向玻璃，对着那些助手吩咐道。
逐渐王三锤发现慢跑不能解决他的问题，他全身的细胞又开始沸腾！
他开始急速运转自己的鸿蒙神功，但是空气中的灵气非常稀薄，对于他缓解沸腾的身体完全没有效果。
转而开始修炼蛤蟆拳法，一拳又一拳，很快打完一套，只能一遍又一遍的重复打！这才稍微缓解了他的身体！
“1号注入0002药液五份；3号温度升到85度；4号氧
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