！因此，我想的办法就是将你们训练成自身更为坚挺，能够以攻代守的程度！增强身体素质！所以我传你们一套练体导引术！这套导引术，是我集合了少林易筋经，道家十二段锦，八段锦，抱丹功，等等功法，糅合而成的新功法，名字还没有取，总共有十八个动作，能够锻炼你们的体魄，筋骨，但是却又不会将你们练成一身死肌肉的程度！你们以后每天都可以练习这套导引术！我先给你们演示一遍！”

　　说着，陈西神色肃穆的在众人面前，演练起了这套他创造出来的导引术！

　　一共十八个动作，陈西足足演练了十分钟时间，才演练完成！

　　演练完毕之后，陈西笑着对龙牙等人道，“你们都看清楚了没有？”

　　“报告教官，都看清楚了！不过，貌似不怎么厉害吧？”龙鳞迟疑道。

　　闻言，陈西笑了，目光戏谑的看着龙鳞，道，“你确定你这十八个动作都记住了吗？”

　　“是的，我确定！”龙鳞一本正经的说道。

　　陈西笑道，“那好，你就当着大家的面演练一下这十八个动作吧！只要你能够练出七个动作以上，我特么管你叫爸爸！”

　　“真假？”龙鳞显然被陈西这个说法给震惊到了，而在震惊过后，龙鳞明显意动不已，眼睛贼亮贼亮的看着陈西！

　　陈西心里暗暗骂娘，之前被丁颖埋怨就是因为龙鳞这张臭嘴，这会不好好教训龙鳞一下，都白当这个教官了！

　　而且，他很笃定这十八个动作龙鳞绝对做不完八个！因为这套导引术，是一直能够练到丹劲巅峰程度的导引术！

　　难度不是一般的大，并且第八个动作，就是一个坎，没有丹劲程度的实力，想要从头开始练出第八个动作，简直不可能事情！

　　而且八个动作都是陈西高估龙鳞，龙鳞的实力能够做出前六个动作都已经算是祖坟冒青烟了！

　　龙鳞想占他的便宜，简直是自讨苦吃！

　　念及此处，陈西嗤笑道，“自然是真的，但是话又说回来了，如果你做不出前八个动作怎么办？”

　　“那我就管你叫爸爸！”龙鳞毫不犹豫的说道。

　　陈西气乐了，笑骂道，“好，这可是你自己说的，我先提前认了你这个儿子，做吧！”

　　龙鳞一声冷哼，宛若和陈西作对一般似的，当着众人的面开始做起陈西所传授的这套导引术来！

　　在做前三个动作的时候，龙鳞都是一副七个不服八个不忿的样子，一边做着，还一边和陈西眨眼睛，仿佛在说你等着叫我爸爸吧！

　　但是当做到第四个动作的时候，龙鳞的脸色就变了，涨的通红，与此同时，龙零整个人好像被一座山给压住了一般，气喘吁吁不已！

　　这一幕，让其余等着看陈西笑话的人都变了脸色。

　　因为他们是知道龙鳞什么实力的，而且龙鳞显然不可能在这种赌约之

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