在所有人都跑完一百圈后，已经大概是下午三四点了。
从早上上武修课开始套着沉重的石甲到现在，林白早已是饥肠辘辘，解散离开后他草草去食堂解决了肚子的问题，而后便回了自己的丁字九十五号房。
林白回到自己的房间后迫不及待地就开始了修炼，验证自己今天的发现。
“嘶!”
在他将真气注入身体一个部位的肌肉后，便感觉了一阵熟悉的疼痛。
果不其然，那一处肌肉已经被真气所撕裂。
但下一刻，林白经脉中的真气火龙便游曳到了那处肌肉处，如今天修复大腿那处肌肉一般修复着这处肌肉。
“果然有效！”林白心中激动道。
在真气火龙的修复下，那处肌肉很快就被修复完毕，并且变得比原来更加坚韧。
得知自己的想法是行得通后的林白更是变本加厉，在这处肌肉修复好后便调动真气注入相邻的一处肌肉。
在咬牙忍住肌肉被撕裂的痛苦后，林白静静地等待着真气火龙对自己肌肉的修复。
接着便是将真气注入第三块肌肉当中，然后是第四...第五...第六块肌肉...
时间飞逝，转眼便已是第二天早晨。
盘腿坐在床上的林白缓缓地睁开了双眼，对昨晚修炼的成果很是满意。
只见在一夜的修炼之后林白整个人都消瘦了不少，脸色也极其的苍白。
此时他浑身上下不见一丝赘肉，林白知道，这是因为在修复肌肉的过程中消耗了自己身体里的许多能量，因为身体得不到能量的补充，所以只好将原本上一些多余的脂肪给燃烧掉了。
经过一晚的修炼，他已经将身上的大部分肌肉几乎都淬炼了一遍，起床活动了活动身体，林白能清晰地感受到自己的肌肉中充满了爆发性的力量。
而此时在他的经脉中，在经过了一晚的修复肌肉后的真气火龙，此时似乎显得有些萎靡不振，游曳的速度也慢了不少，龙身的光芒更是暗淡了许多，连体型竟也小了几分。
“看来‘全治龙’也是会有消耗的吗？”他此时分明能感觉到真气火龙此时的虚弱，毕竟它也属于自己身体的一部分，林白感受得到真气火龙起码需要一两天的时间才能恢复过来。
这一晚的修炼消耗了林白体内太多的能量，他此时已经饿得有些手脚发软了。
推开门走出房间后见众人都房门紧闭，他知道昨天是把大家给累坏了，反正接下来的几天都没有课程，大部分人都选择了多睡会懒觉。
因此林白自然不打算叫醒李天宇陪自己一起去吃饭。
新进外门弟子一周之中有两天的时间会用来上课，由宗门内安排的长老和执事负责授课，上完课后的五天时间则由弟子们自行修炼，或是去完成宗门任务，以换取贡献。
草草在食堂解决了一顿后，林白便准备去宗
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