今天传授你们一套掌法，《开山掌》。”说完开始演练，边演练边讲解各种动作要点；演练三遍后，按正常速度使出，习武场旁的树叶都随掌风波动。

　　接着看两个小家伙演练了五遍，直到他们完全掌握了各种要点，这才开始问他们的生活起居。

　　两人都不是娇惯之人，都有很好的自主生活能力。钱劲买了不少大米、油，还有以前的干海带、紫菜、鱼等，前段时间又有了那么多鲨鱼肉，每天都有鱼吃，他们还是很满足的。但钱劲发现自己忽略了一个很大的问题，就是没有蔬菜，也没有其它肉食。

　　谈到练功的进展时，两个小家伙很兴奋，都说自己现在已经打通任督二脉，下丹田的气旋越来越大，中丹田也开始产生气旋。

　　和两人谈了一会后，叮嘱他们要自觉练功，要持之以恒，但切忌操之过急。

　　“念妹，我发现他们没有蔬菜吃，我们需要给他们找一点蔬菜才行；不能老吃干菜，不是海带就是紫菜的；还有，除了鱼肉，也没有其它的肉食。看来我们以前没考虑周全，需要逐步改进才行。”

　　“咯咯，我们自己不怎么吃，就没想过他们要吃。我们整天都是练功，看来门派管理还有很多东西要学呢。”

　　“就是啊。我们现在去挖一些野菜种在树林里吧，他们想吃蔬菜的时候自己去摘就是；还买一些鸡鸭在树林里圈养起来，可以吃鸡蛋。”

　　“好啊，这就出发。”说完拉着钱劲就出了洞府。

　　两人在周围一百里范围内转了两天，采集了八十三种蔬菜，不管野菜还是老百姓家里种的蔬菜，每样都弄了十种；还买了三十只鸡、四十只鸭、二十只鹅以及八十斤猪肉以及九十斤牛肉。

　　在建饲养圈和种植蔬菜的时候两个小家伙兴奋地跟在钱劲和念妹后面，帮忙建鸡舍、鸭舍和鹅舍，也跟着种蔬菜。两个小家伙在树林里修炼也很孤单，除了钱劲和念妹有空来一趟外，其他人都是在打坐，没有谁下来。

　　郑静雅，“师傅、师公，其实我们现在的生活已经很好了，天天有饭吃，顿顿有鱼吃，还有海带汤、紫菜汤，真的很好了呢。”

　　念妹，“傻丫头，光吃那些东西也不行的。我们开始是没想到这些东西，所以没有准备；今后就好了，想吃蔬菜就自己摘，现摘现炒，很新鲜的；想吃鸡鸭鹅肉就自己杀，今后还有蛋吃呢。我们现在一个月都吃不了几顿饭，所以以前也没想到你们要吃饭，咯咯，苦了你们两个呢。”

　　郑静雅抱着念妹的胳膊，“师傅，我感觉一点都不苦，很快乐呢；不但能学功夫，还每天都吃得好好的。”

　　念妹摸了摸雅雅的头，“要不是你师公发现你们就这三四种菜，我还不知道呢。好了，生活马上就会更好了。不过等你们能跳上崖顶，你

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